Ngöndro – de forberedende øvelsene - regnes som inngangsporten til å bruke metodene i vajrayana-buddhisme, inkludert mahamudra. Å gjøre ngöndro bidrar til å fjerne hindringer og skape positiv «fortjeneste», slik at en kan ha nytte av de avanserte metodene i vajrayana. Men de er også selvstendige øvelser som gradvis leder oss på veien til oppvåkning.
De fire allmenne øvelsene er refleksjoner over 1) verdien i å være født som menneske, 2) forgjengelighet og død, 3) karma –sammenheng mellom årsak og virkning, og 4) den samsariske (uopplyste) tilværelsens iboende utilfredshet. Disse refleksjonene vil bidra til endring i våre prioriteringer og motivasjon til å bli fri.
De fire spesielle øvelsene er 1) tilflukt og bodhichitta, 2) meditasjon på Vajrasattva, 3) mandala-ofring og 4) guruyoga. De innebærer fysiske øvelser og meditasjoner med mantraer og visualiseringer.
Lama Changchub vil gå igjennom alle øvelsene. Denne helgen passer som en oppfølging av kurset høsten 2022, hvor det blir vekt på hvordan øvelsene gjøres i praksis. Men kurset passer også for de vil begynne med ngöndro og de som holder på med ngöndro og ønsker påfyll, inspirasjon og oppfriskning.
Anbefalt lesning: The Torch of True Meaning av Jamgön Kongtrul Lodrö Thaye.
 | Lærer på kurset er Lama Changchub. Lama Changchub kom til Norge i 1992. Han gjorde 3-års retreat (lamautdannelsen) i perioden 1988-91 under sin rotlama Kalu Rinpoche. Siden Lama Talos død i 1994 har han vært hovedlama i Karma tashi Ling buddhistsamfunn. Gjennom alle disse år har han med stor hengivenhet undervist og veiledet oss i buddhisme. Han underviser på engelsk.
|
Tid: Lørdag-søndag 6.-7. mai kl. 11 -17
Sted: Karma Tashi Ling buddhistsenter, Bjørnåsveien 124, 1272 Oslo
Lærer: Lama Changchub
Donasjonsbasert: Det er foreslått tre ulike donasjonsbeløp å velge mellom.