Klassisk yoga med Ada Raknes
| Ada Raknes er daglig leder og yogalærer ved Ananda Yogasenter i Tønsberg. Hun er også utdannet meditasjonslærer ved Bodhicharya-instituttet i Sikkim, India og har vært aktiv i Karma Tashi Ling buddhistsamfunn siden 1995.
Klassisk yoga med Ada Raknes 25. og 26. februar
Helgen 25.-26. februar blir det klassisk yoga i tempelet på Karma Tashi Ling buddhistsenter. Vi skal gjøre fysiske øvelser og pusteøvelser, avspenning og stille meditasjon, teknikker som bidrar til å gjøre kroppen smidig og la roen senke seg så man føler seg vel og avspent. Dette er også en god forberedelse til meditasjon. Kurset krever ingen forkunnskaper. Ta med egen yogamatte og pledd eller sjal til meditasjon og avspenning.
|
| Lør-søn 25.-26. februar kl. 10-13 Sted: Karma Tashi Ling buddhistsenter Lærer: Ada Raknes Ordinær pris: 800 kr Studenter, trygdede, arbeidsledige som har betalt medlemskontingent i 2023, 20% rabatt: 640 kr Ungdom opptil 18 år og ordinerte i rober, 50% rabatt: 400 kr Gullkortholdere: 0 kr
Ved kjøp av rabattert billett, ta med dokumentasjon som gullkort, kvittering for betalt medlemskontingent i 2023, studiebevis o.l. på første kursdag.
|
| PÅMELDING |