Gasshuku med Richard Amos Sensei (8. Dan) og Yanti Amos Sensei (4. Dan)

DET ER NOEN FÅ LEDIGE DAGSPASS FOR FREDAG OG SØNDAG IGJEN

Tiger Karate Klubb ønsker velkommen til treningshelg med Sensei  Yanti Amos og Sensei Richard Amos.

Tiger inviterer medlemmer fra alle klubber til treningssamling i nydelige leide lokaler. Hallen på Rønningen Folkehøyskole er på ca. 1000 m2, så her er god plass til alle.

Øktene vil først og fremst rette seg mot ungdom (fra 13+) og voksne - ALLE grader velkomne (fra gult). Undervisningen foregår på engelsk.

Diverse informasjon (påmelding middag etc) vil bli kommunisert her: 

https://www.facebook.com/events/2129859457214531/?post_id=2136204836579993&acontext=%7B%22source%22%3A%2229%22%2C%22ref_notif_type%22%3A%22admin_plan_mall_activity%22%2C%22action_history%22%3A%22null%22%7D&notif_id=1677050710962022&notif_t=admin_plan_mall_activity&ref=notif

Tiger Karate klubb will welcome you to a gasshuku with Sensei Yanti Amos and Sensei Richard Amos.

The training weekend is open for all, but sessions will primarily target youth (from teenager) and adults - ALL grades welcome (from yellow).

Treningstider/ Sessions:

Friday 24. March:              18.30 – 19.45 : Alle grader /All grades: RA

 Saturday 25. March:        10.00 - 11.15 :  Kyu - grades: RA

                                           10.00 - 11.15 :  Dan - grades: YA

                                           11.30  - 12.30 : Dan - grades : RA

                                           11.30 - 12.30 :  Kyu - grades :  YA

                                             12.30 - 15.00 :  LUNCH

                                           15.00 -16.00 :  Kyu - grades: RA
                                           16.15 -17.15 :  Dan - grades: RA

Sunday 26. March:            10.00 -11.00 :  Yoga - Alle/All : YA  
                                            11.15 -12.30  : Alle grader /All grades: RA
                                            

                                           12.30 - 14.00 :  LUNCH
                                            

                                          14.00 -14.30  : Alle Grader /All grades : YA (30 min)

                                                14.30 - 15.00 : Alle Grader /All grades: RA  (30 min)

Med forbehold om endringer i tidsskjema! We reserve the right to  make changes to the schedule!

Price for all sessions: NOK 750,-

Price per day:  Friday NOK 200 ,-

                        Saturday: NOK 350,- (FULLT)

                        Sunday: NOK 350

Disclaimer

Skader er sjeldne på samlinger, men vi gjør likevel oppmerksom på at Tiger karateklubb ikke er ansvarlig for evt skader som kan kunne oppstå på treningssamlingen.

Man er selv ansvarlig for å ha tegnet forsikring gjennom klubb eller privat. Sportstape, ispose/spray er personlig utstyr som alle bør ha med. Man bør selv vurdere om man ønsker bruke Susp, tannbeskytter mm.

Vennligst ikke la verdisaker bli liggende ubevoktet i garderober, men ta med bag og eiendeler inn i treningshallen.