Hverdagsyoga består av enkle dynamiske yogabevegelser i rolig tempo med fokus på pust og indre styrke organisert i ‘følg meg’ metoden. Yoga er en aktivitet for både kropp og sjel, og passer for alle som liker en lavpuls-treningsøkt med fokus på god konsentrasjon og kroppsbeherskning. Hverdagsyoga er en enkel form som supert å starte opp med hvis du aldri har prøvd yoga før.
Instruktør Guri er utdannet yogainstruktør med mange års erfaring. Hun implementerer en retning mot Ashtanga Yoga i timen som utfordrer din styrke hvis hun ser mulighet for dette.
Timen tilpasses uansett deg og ditt nivå.
- Oppstart uke 35
- Kr 1750,- (Medlemspris kr 1450,-)
- Partiet er på 14 timer over 15 uker (Høstferie utgår)
- For å gjennomføre kurs må det være minimum 10 påmeldte, det er maks plass til 20 på dette partiet
- Vi har matter og pledd. Ta gjerne med eget hvis du ønsker dette.
- Det er ikke dusj tilgjengelig på dette partiet.
For spørsmål, kontakt Trine Gjerstad
[email protected]
97683889