Bli Sprekere Kom igang med jogg/lp

Nyhet!

Kom igang med jogg/løp er et lavterskel tilbud for deg som ønsker å komme igang med løping. Her legger vi opp til basic løpetrening i trygge omgivelser med praktiske tips for løpingen.
Om du i dag ikke liker å løpe, men har lyst, så bli med på timene og vi vil hjelpe deg i gang. Det vil også bli lagt opp til relevant styrketrening og hvordan man kan forebygge skader.  

Treningen vil foregå i område Skien Fritidspark. Det vil være en fast base for pauser og prat. Herfra vil vi legge opp ulike utfordringer for jogg eller løping. Dette handler om å komme igang og du vil også få individuell veiledning. Dette skal være sosialt, morsomt og aktivt. Kom sammen med andre og opplev mestring.  

Vår instruktør Cathrine vil veilede- og motivere deg over 10 uker. 


- 10 timers kurs over 12 uker (Vinterferie og påskeferien utgår) 

- Oppstart uke 4

- Torsdager 18.15-19.00

- Oppmøte ved inngangen til Skien Fritidspark Badeland.  

- Timen gjennomføres ute uansett vær

- Kr 800,- (medlemspris 650,-)

Registreringsskjema