Egenpraksis: De 12 essensielle

Egenpraksiskurs: De 12 essensielle.

Stabilitet, styrke og letthet


Yogalærer Siri Tuseth har praktisert yoga  lenge og undervist i 15 år.

Det å gjøre egenpraksis er noe som er en del av en livsstil, en måte å finne energi i hverdagen.

På dette egenpraksiskurset viser hun deg en sekvens  med 12 stillinger og pusteøvelser som hun selv gjør nesten daglig. Sekvensen kan prakiseres av alle, men det er ikke et kurs for helt nybegynnere.

Du bør ha lyst til å stå på hodet og skulderstående hjemme for å ha utbytte av kurset.

Det blir tid til å stille spørsmål underveis, og Siri forklarer inngående virkningen av hver øvelse når det kommer til grunnprinsippene om stabilitet, styrke og letthet.


Dato: søndag 22. September

Sted: Satya Yoga Sandnes

Kl 16-19

Kr: 750

 

Registreringsskjema

Fornavn
 *
Etternavn
 *
E-postadresse
Klasse/kategori
 *
Mobil
 *