Digital Pause - Suldal

Bli med til vakre Suldal og Energihotellet 30. Mai-2 juni.

For 8. gang reiser vi opp til Energihotellet på Nesflaten for å nyte noen dager med yoga, god mat og ro for kroppen og hodet. Yogalærer Siri Tuseth underviser alle yogaøktene, og vi har et fantastisk vertskap på hotellet. Du har gjort litt yoga tidligere, og du er interessert i å vite mer både om egen praksis og yogafilosofi i en hverdagslig kontekst.

Mellom øktene kan du lese en bok, gå en tur, kjøpe en is på nærbutikken eller bare slappe av.
Dette er digital pause på sitt beste.
Ro, nærvær og balanse.

Oppholdet koster kr 5500 hvis du bor på dobbeltrom.
Ekstra 1000 kroner hvis du ønsker enkeltrom. Ønsker du å dele rom med en spesiell person så sender du oss en mail post@satyayoga.no 


Program for dagene:
Vi starter opp kl 14 på torsdag den 30. mai.
Det serveres hjemmelaget suppe og brød ved ankomst.
Yoga kl 17-19.
Middag kl 20.

Program fredag og lørdag:
07.30-08.30: Pranayama/pusteøvelser og meditative teknikker.
09-10: Frokost
11-13: Yogasekvens
13.30: Lunsj
17-18.30: Yoga
19: Middag

Valgfritt program på kvelden.

Søndag:
08-09: Pranayama/pusteøvelser og meditative teknikker
09-10: Frokost
12-14: Yogasekvens
14: Lunsj.

Du har med egen yogamatte, tynt pledd og varme klær til pusteøvelser og avspenning (ullsokker og en tynn ulltrøye er lurt)
Yogautstyr: 1 yogabelte, 2 blokker.

Beløpet og plassen din sikres ved betale på www.deltager.no.

Beklager, p�meldingsfristen er utl�pt. Ta kontakt med arrang�ren for mer informasjon