Treningsfestival Asker 2019

EN STEMNINGSFULL TRENINGSDAG FOR VÅRE MEDLEMMER OG IKKE-MEDLEMMER!

Det blir spennende timer og konsepter for enhver smak.
Her er treningsfestivalens timer (alle økter varer 45 minutter):

10.00 Yoga flow m/ Karin Heskestad
10.00 OCR-trening m/ Johan Ingemarsson

11.00 Tren som Frisk Asker m/ Martin Slåtten og spillere fra a-laget
11.00 Vektløfting 1 m/ Leif Erik Gladstad

11.45 Lunsj

12.30 Vektløfting 2 m/ Leif Erik Gladstad
12.30 Motivasjon som varer: vi gir deg verktøyene! Foredrag med Helene Nes og Maren Kurdøl
12.30 Spinning (instruktør kommer)

13.30 Løp 45 m/ Ida Litland
13.30 Pilates m/ Cathrine Tyssen
13.30 Gymnastikk m/ Holmen Turn

14.30 Crossfit Intro m/ Helene Nes
14.30 Baseløft m/ Maren Kurdøl
14.30 Tren som en skiproff m/ Team Norconsult


Priser: 
medlemmer 299,- 
ikke-medlem 399,-
Lunsj er inkludert


PÅMELDING TIL TIMER HER

Beklager, påmeldingsfristen er utløpt. Ta kontakt med arrangøren for mer informasjon