Skøyteteknikk for viderekomne

Skikurs, Sirdal;  Skøyting for viderekomne: 

KURSET ER flyttet til lørdag 8. februar.  

Frammøte Kvæven. 

For deg som har gått litt både på ski og rulleski og som vet forskjell på padling, dobbeldans og enkeldans og helst mestrer de 3 forskjellige teknikkene – i hvert fall brukbart. Vi skal jobbe med å videreutvikle alle 3 teknikkene og også balanse/tyngdeoverføring og gode skyv som er viktig grunnlag for å skape fart i skøyting. Vi skal øve på å gå rasjonelt/effektivt: Forholdsvis fort – med forholdsvis lite krefter. 

Du må ha spesial skøyteutstyr til dette kurset. 

Aktuelle instruktører: 
Linn Ravndal: Norgesmester junior 2019, Vunnet Sesilåmi 2 ganger(bl.a som yngste gjennom alle tider , 15 år gammel) 

Ørjan Ravndal: Drevet SkiOpplevelser i 16 år. Langrennstrenerutdannet fra Norges Idrettshøgskole, Jobbet som langrennstrener/instruktør i 30 år. 

Øyvind Skadberg: Lærer/Trener ved Sirdal Videregående skole. Laaaang trenererfaring. Utdanning fra Norges Idrettshøgskole. 

Beklager, påmeldingsfristen er utløpt. Ta kontakt med arrangøren for mer informasjon