Parkourkurs Fysak Vår 2020
I Parkour handler det om å komme seg over hindrene man møter. Å ikke gå rundt. Kurset fokuserer på grunnleggende teknikker som vaulting for å komme seg over hindre, presisjonshopp mellom elementer og ikke minst fallteknikker. Det blir også lagt inn litt basistrening for styrke og bevegelighet. Instruktørene vil tilpasse kurset til ulike nivåer/ behov i gruppen og kan f.eks. dele inn i mindre grupper under treningen.
Kurset holdes i innendørs Parkour-anlegg på Fysak Melkeplassen. Ta med innesko og drikkeflaske.
Onsdager kl. 18:00 - 19:30. 5. februar- 13. mai (ikke kurs i vinterferien eller påskeferien)
Pris: kr. 400,-. Alder: 8. trinn og oppover
Parkour på Wikipedia