Fredager kl. 17:00 - 19:00. 15. september - 8. desember. Pris: kr. 400,-. 12 år +

Begynner til mellomnivå. Kurset tar for seg grunnleggende ferdigheter og videreutvikling av disse. Det blir også en økt basistrening hver kursdag med styrke og bevegelse.