I Parkour handler det om å komme seg over hindrene man møter. Å ikke gå rundt. Kurset fokuserer på grunnleggende teknikker som vaulting for å komme seg over hindre, presisjonshopp mellom elementer og ikke minst fallteknikker. Det blir også lagt inn litt basistrening for styrke og bevegelighet. Instruktørene vil prøve å tilpasse kurset til ulike nivåer/ behov i gruppen og kan f.eks. dele inn i mindre grupper under treningen.
Kurset har base i innendørs Parkour-anlegg på Fysak Melkeplassen.
Tips: gå for lette og ledige klær og lette sko med god gummisåle (helst innesko). Husk drikkeflaske med vann.
13 ukentlige treninger fra uke 8 (med opphold/ pause ved skoleferier og helligdager).
Partier delt opp i aldersgrupper. Første trening 22. og 23. februar.
Tirsdager:
3. & 4. trinn - kl. 16:30 - 17:45
5. - 7. trinn - kl. 18:00 - 19:15
Onsdager:
5. - 7. trinn - kl. 17:30 - 18:45
8. trinn og oppover - kl. 19:00 - 20:15
På Fysak Melkeplassen
Pris: 250,- (/ Friplass / Aktivitetskort)
Parkourkurset følger retningslinjer for smittevern fra lokale og nasjonale myndigheter og tar utgangspunkt i Nasjonal veileder i smittevern for Idrett.
Friplass
Friplass er en ordning med gratis plasser som vil bidra til at alle barn og unge skal ha mulighet til å delta i fritidsaktiviteter.
Kriteriet for å kunne melde seg på en Friplass, er at familiens generelle livssituasjon tilsier at en ikke har anledning til å betale for deltagelse (og ikke har aktivitetskort). Velges under "Priskategori" i skjemaet.
Både friplasser og påmeldinger med aktivitetskort registreres kun ved påmelding og informasjon om hvem som benytter dette er konfidensiell. Deles heller ikke med instruktører/ aktivitetsledere.